Psycho-sociale therapie & coaching

Expres Mezelf is een praktijk voor psycho-sociale therapie & coaching.

Expres Mezelf is er voor jongeren en volwassenen met ‘naar binnen gerichte’ problemen, zoals angst, onzekerheid, somberheid, piekeren, stress, onverklaarde lichamelijke klachten en/of psychotrauma.

De psycho-sociale therapie is gericht op lichaam én geest. De therapie is kortdurend en helpt je om je weer krachtig en vrij te voelen. In meer dan twintig jaar hulpverlening heb ik ervaren, dat de combinatie van korte oplossingsgerichte psychotherapie, cognitieve gedragstherapie, lichaamsgerichte oefenvormen en EMDR* zeer geschikt is voor mijn doelgroep. Coachingstrajecten zijn mogelijk voor werknemers, die vast dreigen te lopen op hun werk.

Omdat jij deskundig bent over je eigen leven, gaan we samen op zoek naar de best passende oplossingen voor jouw problemen.

Voor meer informatie of aanmelding zie www.expresmezelf.nl.

* Eye Movement Desensitisation and Reprocessing: een effectieve methode voor het verwerken van nare ervaringen.

<>