Fysio pilates

Fysio-pilates is een oefenvorm van klassieke Pilates en verschillende vormen van integraal bewegen. Vooral geschikt voor mensen met klachten van rug en/of bekken.

Slider

Binnen de fysio-pilates maken wij gebruik van verschillende oefenvormen, waaronder uit de klassieke Pilates, maar ook verschillende vormen van integraal bewegen (integrated movement). De trainingen zijn vooral bedoeld voor mensen met regelmatige of langdurige klachten van rug en/of bekken.

Binnen de training wordt er veel aandacht besteed aan herstel van de diepere bewegingsketens, waardoor de samenwerking met de meer oppervlakkige spieren verbeterd. Hierdoor ontstaat meer soepelheid van de rug, een grotere stabiliteit van het bekken en een verbeterde mobiliteit van alle gewrichten. De trainingen zijn kleinschalig opgezet en oefeningen worden steeds aangepast aan iemands mogelijkheden of niveau.

Slider

Aanbieders

Slider

Jolanda Bast

Docent

• chi neng qigong
• chilates
• fysio pilates

Tanja Steinmeijer

Fysiotherapeut en docent

• fysiotherapie
• yoga
• fysio pilates

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Slider
Slider