Sterk Oefentherapie

Sterk Oefentherapie is een praktijk voor Cesar oefentherapie.

Hoe bewust ben jij je van je houdings- en bewegingsgedrag? Zit je niet te lang achter een scherm, buk je goed tijdens de werkzaamheden, sta je ook vaak op 1 been te hangen tijdens het wachten bij de kassa? Hoe je beweegt, hoe je staat, hoe je zit, heeft veel invloed op je lichaam en kan klachten veroorzaken of in stand houden aan je bewegingsapparaat. Daarom wil ik je graag samen met jou nagaan hoe jouw bewegings- en houdingsgedrag is, en wat je hier beter in zou kunnen veranderen om klachten te verminderen en te voorkomen. Dit doen we vooral door bewustwording te creëren en oefeningen te doen.

Klachten die ik vooral in de praktijk zie zijn: nek-schouderklachten, hoofdpijn, hyperventilatie, CANS, rugklachten, scoliose, knie- en enkelproblemen en stress-gerelateerde klachten.

Ook geef ik kinderoefentherapie aan kinderen met een motorische achterstand. Indien mogelijk geef ik dit in het speellokaal van de school waar u kind op school zit.

Voor meer informatie of het maken van een afspraak, zie Sterk Oefentherapie.

<>